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The Moon Den 電子報
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2018年 李安妮在亞洲舉辦的課程

3月
《培養女性性能量》4天工作坊 (台灣)3月10∼11;3月17∼18 (10am∼6pm)
早鳥价: NT 35,000, RMB 7,800(2月9前付款)
原价:NT 38,000, RMB 8,500

4月
《10天深層療癒》啟動七個脈輪課程 (泰國帕岸島) 4月9∼4月18
早鳥價:NT 88,600 , RMB 19,700 (2/16前付款)
原價:NT 96,800, RMB 21,300

《培養女性性能量》4天工作坊(廣州南昆山) 4月28號到5月1號
早鳥价: NT 35,000, RMB 7,800 (3月30前付款)
原价:NT 38,000, RMB 8,500

6月
《喚醒身體的智慧》∼回到體內平衡 2天工作坊
日期: 2018年6/9∼6/10
時間:10:00-18:00
地點:台北市 (地址晚點通知)
學費:原價 NT12,000
早鳥價:NT10,000 (5月31日結束)

只上《4天讓愛自由》4天親密關係工作坊
地點:泰國帕岸島
時間:6月27∼6月30
原價:RMB 8,500
早鳥價: RMB 7,800(5月12日之前付款)
*民宿的吃 (早餐和中餐)、住 (兩床一房)和島上的交通4天 RMB 1,636 (6月26請繳8,200泰幣現金),
學員6月26到達, 6月30離開坐當天下午4:50的船從帕岸島到蘇梅島。

只上《6天愛自己瑜珈營:使用身體和情緒當你內在的導航》
地點:泰國帕岸島
時間:7月1∼7月6
原價:RMB 12,750
早鳥價: RMB 11,700(5月12日之前付款)
*民宿的吃 (早餐和中餐)、住 (兩床一房)和島上的交通7天 RMB 2,863 (6月30請繳14,500泰幣現金),
學員6月30到達, 7月7離開。

上兩堂課《4天讓愛自由》+《6天愛自己瑜珈營:使用身體和情緒當你內在的導航》
地點:泰國帕岸島
時間:6月27∼7月6
原價: 兩堂課共 RMB 15,500
早鳥價: RMB 13,800 (5月12日之前付款)
*民宿的吃 (早餐和中餐)、住 (兩床一房)和島上的交通11天 RMB 4,500 (6月26請繳22,500泰幣現金),
學員6月26到達, 7月7離開。

課程取消說明:
1. 學員支付課程學費之後才可以為學員確保課程名額。如要取消請儘早通知我們,以減低損失。
2. 5月26日之前取消課程扣掉 RMB 1,000 餘款可退。
3. 5月27日∼6月23日取消課程扣掉你已報名課程總共天數的民宿吃住和交通費用,餘款可退。
4. 6月24日後取消將不退還任何學費, 但可以自行找人來替代你的名額。
5. 學員報名即承諾全程上課,如學員缺課活因故少參加一天或幾天,仍按照課程整體費用收取。

報名請聯絡:瑜玲Yuling
微信帳號 : yulinghan,手機:+86 13606524744

8月
20天的瑜伽師資班 (泰國帕岸島)8月12∼8月31
1)已經上完10天療愈課程的人付: NT 108,000, RMB 23,500 (4/25 NT.25000訂金付清,餘額5/31付清)
2)沒有上10天療愈課程的人付:
早鳥價:NT 116,800, RMB 25,500 (4/25 NT.25000訂金付清,餘額5/31付清)
課前優惠價:NT 126,800, RMB 27,800(6/17/13付款)
課程原價:NT 142,800, RMB 31,200

***以上所有的課程价錢沒有包括酒店吃住或交通費用,我們會另外提供這些价錢。


11月
瑜珈+互同輔導 Co-counseling 6堂課
地點: 台北市漢口街一段71號3樓
捷運:台北車站 Z4 或 Z8出口
日期: 10/30, 10/31, 11/1, 11/6, 11/7, 11/8 (共6個晚上)
6堂課的內容都不一樣所以鼓勵你6堂都來參加,讓你的學習比較深入與完整。
時間: 6:30pm∼9:00pm
學費: NT 880 單堂, 或6堂一起報名 NT 4,800
報名: 請聯絡安妮 Line ID: annylee29 / themoonden@gmail.com

勇敢說「我要」,「我不要」4天工作坊
地點: 台北市漢口街一段71號3樓
捷運:台北車站 Z4 或 Z8出口, 人數如果比較少會改成安妮基隆的家
日期: 兩個週末 11月3、4、10、11 (共4天)
時間: 10:00am∼5:30pm
早鳥價: NT 20,000 (10月19日止)
原價: NT 24,000
報名: 請聯絡安妮 Line ID: annylee29 / themoonden@gmail.com


*歡迎加安妮老師微信號:annylee1 微信群組 : 「李安妮老師心靈成長分享群」, 微博:李安妮心靈老師


《勇敢說「我要」,「我不要」》∼4天工作坊

歡迎男人、女人、單身、伴侶、觸碰身體的工作者來透過學習「共識之輪」提高自我覺知,做真實的自己。
課程會針對以下的問題:

1)我不敢提出要求,我怕被拒絕。
2)我「給予」底下是為了要「拿取」。
3)我不敢允許因為我不知道我的界線在哪。
4)我害怕答應因為我不敢說「停」。
5)我說不出口我要的,所以帶著期待一直「給」,後來失望又疲憊。
8)我沒有替自己的需求負責任,所以我成為了能量吸血鬼、小偷、懶惰的倚賴者,或一直卡在「給予」。
9)我沒有替自己的界線負責,所以我成為了被侵犯的受害者或被利用的奴隸。
10)我沒體驗過滿足的性生活因為我習慣「允許」和「服務」、不懂得溝通性需求。
11)我無法滿足我的性伴侶因為我習慣「拿取」或「接受」。

你會學習:

1)如何喚醒身體的敏感度讓你知道你的身心的需求是什麼?
2)你願意給予的程度是到那裡?
3)透過學習共識之輪提高你的覺知,看清楚跟人互動時,底下的真實是誰在給? 誰在拿?
每件事是為誰而做?
4)理清每個人的動機才能避免掉入到人類的黑暗面:成為一個能量吸血鬼、米蟲、受害者、自我犧牲的聖者,這些都是我們的無意識的生存模式,會造成傷害自己和別人的行為。
5)感覺和說出自己的需求,才能做一個勇敢、有誠信的人。
6)練習「拿取」和「接受」滿足自己的需求,才能由一顆滿滿的心「乾淨的給予」。
7)感覺和說出自己的界線才能保護自己,並且接受和給予人間的享樂和滋養。

地點: 台北市 (地址晚點通知)
日期: 兩個週末 11月3、4、10、11 (共4天)
時間: 10:00am∼5:30pm
早鳥價: NT 20,000 (10月19日止)
原價: NT 24,000
報名: 請聯絡文青 Tel: +886 932307996 / themoonden@gmail.com

 

《喚醒身體的智慧》∼回到體內平衡2日工作坊

「身體」是「潛意識」的記憶庫!
若我們要能夠心想事成、創造我們要的生命,我們就必須釋放掉潛意識的障礙!也就需要釋放掉因為過去的創傷而深埋在「身體」、累積在「神經系統」裡的經驗與恐懼。

如果過去的創傷一直無法得到清理、釋放、療癒,在身體記憶中會造成「迷走神經失去功能」。此時,無論我們在理論上學得多少道理、懂得多少知識、吃得多健康、做多少運動,卡在我們「爬蟲腦」(大腦中最古老的一部分)的恐懼還是會影響我們想要追求的幸福快樂、身心的健康、豐盛的阻礙,更讓我們無法輕鬆做自己!

過去的我們,會有緊張害怕的經驗儲存在身體裡!但是現在的我們更可以透過《喚醒身體的智慧》工作坊-回到體內平衡2日工作坊的學習,讓身心回到與輕鬆、安詳的感覺產生共鳴。讓身體從新透過「安全感的練習」,刺激我們的迷走神經(Vagus Nerve),讓身心再此感受到安全、安心、放鬆,身心進入真正放鬆且平靜的狀態。

在《喚醒身體的智慧》∼回到體內平衡2日工作坊中,安妮老師 會透過不同的練習幫助學員:
*連結爬蟲類腦-釋放凍結的能量
*活化迷走神經-恢復安全感
*團體智慧療癒-獲得團體的支持
*高頻音聲唱誦-與高我合一
*?喚醒身體的智慧-回到體內平衡

♥?安妮老師會透過將近20年的教學經驗,用身體心理學和超個人心理學的帶領方式引導大家。
協助我們一一釋放掉這些凍結恆久的能量,我們回到「安全感&歸屬感」,讓我們身心內外達到和協且平衡的狀態!
讓我們真實的聽見「靈魂透過身體」傳遞的聲音!讓我們做的決定是來自「內在智慧」的選擇,而非因恐懼而生、受他人信念影響的決定。
我們可以更自在的做自己、建立有安全感的關係、有自信的創造我們想體驗的人生。

??《喚醒身體的智慧》∼回到體內平衡2日工作坊是實際地讓你的身體「親身體驗」一般書裡或是頭腦都「知道」(但不一定做得到)的道理。

工作坊的練習包括:不同的方式帶著覺知動身體、觸碰身體、瑜珈(但並非一般體位瑜珈)、呼吸法(但並非一般的瑜珈呼吸法課)、唱誦、冥想、團體智慧圈。

日期: 2018年6/9∼6/10
時間:10:00-18:00
地點:台北市 (地址晚點通知)
學費:原價 NT12,000
早鳥價:NT10,000 (5月31日結束)
報名:聯絡文青 Tel: 0932307996 / themoonden@gmail.com
*請帶自己的瑜伽墊和穿方便動身體的衣服。


《讓愛自由》~ 男女活出最高版本的自己人
地點:泰國帕岸島
時間:6月 27 ~ 30 日(共4天)

課程適合以下單身或有伴侶的男人和女人:
*我無法吸引我的理想伴侶
*我在愛情關係裡覺得沒有安全感,或感覺被束縛
*我一直付出照顧別人,感覺很累,可是還是得不到愛
*我不懂得做有效率的溝通, 得到我需要的支持
*我們時常吵架,很少有來滿足的性愛

課程內容:
1. 透過關係自我成長,擁抱各個層面的自己成為完整的人
2. 收回你對伴侶的投射,療愈來自關係與童年的傷口。
3. 練習不造成防衛的溝通技巧,如何溝通需求。
4. 設定雙方的共同價值觀,有效率的協商分配責任。
5. 建立健康的界線,鎖住自己的底線,保持做真實自由的自己
6. 學習男女的腦袋架構、荷爾蒙如何不同才能化解誤會。
7. 練習男女都可做的道家氣功,發揮精、氣、神。
8. 創造性吸引力, 維持身心靈滿足的的性生活

無論有無伴侶都會有具體的課堂及回家練習,情人會加強甜蜜的連結,單身者會更懂得愛自己、挑選適合的對象
(歡迎已經上過課的人來複訓因為每堂課根據參加的學員都會有些不同)

報名請聯絡:瑜玲Yuling
微信帳號 : yulinghan,手機:+86 13606524744

 

《愛自己瑜珈營》∼使用身體和情緒當你內在的導航
地點:泰國帕岸島
時間:7月1∼7月6日 (共6天)

這一堂新的課程是由李安妮老師將近20年當瑜伽老師、身體工作者和身體心理諮商師的經驗創造出來的。目的是幫助學員找回內在的導航,透過聆聽身體的信息和情緒重新連接內心的真實,讓每個人都能夠用內在真實創造自己想要的人生。

這課程適合以下單身或有伴侶的男人和女人:
*你的生活時常讓你不開心、有壓力、焦慮、抱怨
*你跟周圍的人感受不到真正的連結因此孤單、空虛、沮喪、沒靈感
*你很少跟自己的身體連結,不知道如何紮根在自己身體裡面,不懂得享受身體可以給你的資源
*你不懂得用內在的導航:聆聽身體和情緒給你的回饋,你沒有用內在的信息來解讀身體的病痛、解決你的問題、活出一條獨一無二的道路。
*你不知道你要什麼、聽不到你內在的聲音、你自己是誰
*你需要把過去的創傷所造成的恐懼從身體釋放掉, 讓自己放鬆、讓周圍的人愛你支持你

課程內容:
1. 學習聆聽、解讀身體的病痛和繃緊的部位。收到身體給的訊息,不舒服的症狀就會開始改善
2. 學習聆聽、解讀自己的負面情緒如何一直想把我們引導到正道: 一個自由喜悅的道路
3. 透過身體心理學療法釋放壓抑在身體裡面 (潛意識裡)的恐懼,讓我們回到放鬆敞開的狀態
4. 透過瑜伽、呼吸法、冥想更紮根在自己的身體裡面,打開對自己和周圍的敏感度,同時與高我連結
5. 透過幫彼此按摩體驗高品質的身體觸碰,自己放鬆了也懂得如何幫別人放鬆
6. 透過不同的身體心理學引導技巧,例如《真實動作舞蹈》、《接觸即興舞蹈》重新認識自己、找回身體能給的滋養
7. 學習一種新的《智慧圈》的團體引導方法,用每個人在團體裡面所擁有的直覺和洞見幫助那天針對的個案看清楚自己

報名請聯絡:瑜玲Yuling
微信帳號 : yulinghan,手機:+86 13606524744

 

30天 The Moon Den 瑜珈師資班


第一階段 10天 : 安妮老師創造的10天深層療癒課程。
第二階段 20天 : 200 小時 美國瑜珈聯盟師資培。

誰適合參加?
1. 任何對瑜珈或心靈成長有興趣的人,沒有先決條件, 不需要有瑜珈經驗或柔軟度。為自己成長而學習,沒有想當瑜珈老師,不要求瑜珈老師執照。
2. 想當瑜珈老師、心靈引導者的人,將被培訓不只是體位法老師,而是用自己的靈感與智慧教瑜珈--帶領人們深入探索,與自己身心靈連結的人。
3. 30天師資班結束後,欲得到由安妮所認證的美國瑜珈聯盟的瑜珈老師執照,必需通過所有師資班的考試以及已經持續練習瑜珈半年,每週至少練習三次,半年有上過72 堂課才有可能得到證照。請誠實地紀錄你過去和現在開始上的瑜珈課。為了保持培訓出來的老師品質,如果你所有的考試都通過但是安妮覺得你練瑜珈的經驗還是不夠多,安妮保持權利決定最後發給每一個學員瑜伽老師的執照還是參與課程的證書。
4. 已經在當瑜珈老師,或上過其他瑜珈師資訓練的人,想要為自己與所教導的人更深入心靈成長的道路,把「靈」化成在日常生活中所活出的智慧與喜悅可選擇只上第一階段。

*安妮的 The moon den 是 U. S. Yoga Alliance 美國瑜珈聯盟認證瑜珈學校,YTT (Yoga Teacher’s Training) 陪訓學員得到的證書將有美國瑜珈聯盟認證 (200小時)。學員未來可以自行繳費註冊成為美國瑜珈聯盟會員, 會員姓名將出現在聯盟網站的師資名單, 供有意尋找瑜伽老師的人查詢。

第一階段: 2018年 4月9~18, 泰國帕岸島

這是安妮老師自己創造的十天深層療癒課程,透過身體心理學/超個人心理學做深層自我療癒與開發內在潛力,課程內容包含:以七個脈輪系統作為藍圖,探??索我們身體、心理的組合,以及學習如何平衡這七個脈輪--讓我們擁有一個健康的人格、小我(ego)的結構以及寬廣的靈性視野。安妮將帶領我們覺察到潛意識的模式、釋放任何阻礙我們的負面信念與情緒、連接每個人內在有智慧的神性、創造充滿愛與可能性的生命。目標是把每個人訓練成自己的大師,運用自己的洞見與慈悲走上獨一無二的道路,讓每個人回歸自由喜悅的人生。要當瑜珈老師的人也才能夠從自己內在的資源,有深度地引導學員透過瑜珈課連接高我,而不只是當一個體位法老師。

第二階段: 2018年 8月12~31, 泰國帕岸島

美國200小時瑜珈聯盟師資培訓,課程內容包含:瑜珈歷史、哲學、解剖學、脈輪系統、阿育吠陀、瑜珈姿勢的分析、呼吸法、唱咒語、冥想、瑜珈教學的藝術,調整瑜珈動作和姿勢,如何與身連接,還有瑜珈者如何吃、如何生活。瑜珈老師需要知道的知識你都會學習到。

10天深層療癒 ~ 擁抱自己所有的色彩 (第一階段: 2018年 4月9∼18)

發掘天生的智慧與慈悲、自我療癒、找回力量--- 活出自由喜悅的人生

藉由七個脈輪的系統當地圖,學習每個脈輪的能量當過多或過少時,會如何成為在心理上、情緒上,阻礙我們的問題? 我們會花長久的時間深層療癒下面的脈輪 (最黑暗的自己),當它們打開、被接納、平衡時,上面的脈輪 (內在靈性的智慧) 自動會啟發 ,從有限制的陰暗,自我提升 到無限光明的可能性

* 第一脈輪:對生命與金錢的不安全感,從小到大與父母的問題
* 第二脈輪:被我們難以接受的情緒與性能量所困惑,不懂得視它為刺激我們成長的養分
* 第三脈輪:不知道如何劃清界限,不敢做自己,找不到自己的力量
* 第四脈輪:自我批判到自我接受,誤以為執著是愛 ,把自己切掉的特質投射到別人身上
* 第五脈輪: 內與外失去共鳴 ,無法溝通,表達自己的真實與過有創意的生活
* 第六脈輪:不清楚自己的目標,無法想像和實現願景
* 第七脈輪:與內在的神性失去連結,所造成的痛苦

安妮運用她十八年做身體心理咨商的經驗,來幫助我們面對這些一般人會有的問題,把它們轉化為自我成長的機會。
安妮引導我們:

* 如何透過日常生活裡的修行平衡七脈輪
* 提高自我覺知,學習寬,接受自己最難接受的部分
* 透過聆聽自己的身體與情緒成為自己的引導師
* 療癒從小到大心裡的傷口,從新建立對金錢的安全感與父母愛的管道
* 勇敢地表達真實,成為內心獨立的個體,放下羞恥,敢做自己
* 放下外在傳給我們的負面信念,建立來自於內在智慧,支持自己的新信念
* 回到自己的能量,開發創意力與心想事成的能力,活出自己獨特的生命
* 找回內在神性永恆的力量與愛,回歸到正道: 自由喜悅的道路

透過團體的自我療癒與練習,我們學會愛自己,擁抱自己所有的色彩,我們才能夠接受人類所有的特質,而自然地愛別人與這個世界。

時間:2018年4月9∼18  (共十天)
地點:泰國帕岸島
早鳥價:NT 88,600 , RMB 19,700 (2/16前付款)
原價:NT 96,800, RMB 21,300

*酒店吃住和交通費另外算, 不包括在學費里。

報名請聯絡:瑜玲Yuling: 微信帳號 : yulinghan,手机:+86 13606524744 、請告訴瑜玲學員姓名、課程名字、金額、微信號、手機、郵箱始完成報名手續。

課程取消說明:
1. 學員支付課程學費之後才可以為學員確保課程名額。如要取消請儘早通知我們,以減低損失。
2. 2月28前取消課程扣掉 NT5,000; RMB 1,000 餘款可退。
3. 3月1∼4月6取消課程扣掉 NT 20,000,RMB 4,500 餘款可退。
4. 4月7後取消將不退還任何學費, 但可以自行找人來替代你的名額。
5. 學員報名即承諾全程上課,如學員缺課活因故少參加一天或幾天,仍按照課程整體費用收取。
6. 3月16有收到14個人的學費才能確認會開課,如果人數不夠需要取消課程我們會把你付的所有學費退還給你。 


200小時瑜珈師資培訓 (第二階段: 2018年 8月12∼31)

安妮教的瑜珈是一種動態靜心(moving meditation ),連結內在資源的練習

課程包含美國200小時瑜珈聯盟師資培訓的課程內容, 這是一堂激烈、充實密集學習的課程。
內容包括: 瑜伽歷史, 哲學, 瑜伽不同的道路, 呼吸法, 唱咒, 解釋姿勢, 瑜伽經, 如何連串姿勢, 解剖學, 如何帶打坐靜心, 調整姿勢, 如何避免受傷,陰瑜伽, 雙人瑜伽 , 脈輪, 靈性道路, 不同派別的瑜伽, 阿育吠陀, 瑜伽著的生活, 飲食習慣, 道德 , 一堂好的瑜伽課的元素, 好的瑜伽老師的特質, 如何經營瑜伽課程, 三個筆式考試, 試教考試。

時間:2018 年 8月12∼31 (共20天)
地點:泰國帕岸島 (從蘇梅島坐船30分鐘到)
價錢:

1)已經上完十天療愈課程的人付: NT 108,000, RMB 23,500 (4/25 NT.25000; RMB 5,500 不退還訂金付清,
餘額5/31付清)
2)沒有上十天療愈課程的人付:
早鳥價:NT 116,800, RMB 25,500 (4/25 NT.25000; RMB 5,500 不退還訂金付清,餘額5/31付清)
課前優惠價:NT 126,800, RMB 27,800(6/17/2付款)
課程原價:NT 142,800, RMB 31,200
*酒店吃住和交通費另外算, 不包括在學費里。

報名請聯絡:瑜玲Yuling: 微信帳號 : yulinghan,手机:+86 13606524744 、請告訴瑜玲學員姓名、課程名字、金額、微信號、手機、郵箱始完成報名手續。

課程取消說明:
1. 學員支付課程學費之後才可以為學員確保課程名額。如要取消請儘早通知我們,以減低損失。
2. 4月24前取消課程扣掉 NT 5,000; RMB1,000 餘款可退。
3. 4月25~5月31取消課程扣掉 NT 25,000; RMB 5,500 餘款可退。
4. 6月1~7月1~31取消課程扣掉 NT 40,000,RMB 8,500 餘款可退。
5. 8月1後取消將不退還任何學費, 但可以自行找人來替代你的名額。
7. 學員報名即承諾全程上課,如學員缺課活因故少參加一天或幾天,仍按照課程整體費用收取。
8. 7月2有收到14個人的學費才能確認會開課,如果人數不夠需要取消課程我們會把你付的所有學費退還給你。 

 

培養女性性能量 ~ 活出最亮麗的愛 工作坊

台北: 2018年 3月10~11; 3月17~18(共四天)10:00 am ~ 6:00 pm
廣州: 2018年 4月28~5月1(共四天)9:00 am~5:00 pm

這課程適合有以下狀況的女人:
*我不喜歡當一個女人, 我不懂得如何透過我感官的身體享樂
*我對我的身體沒信心,害怕性愛,無法從性愛得到滿足
*我曾經心理、身體上被男人傷害過, 包括性騷擾
*我不敢讓自己變得性感,覺得性與靈是有衝突的
*我的卵巢與子宮有健康問題,例如囊腫
*我月經來的時候會抽筋與疼痛
*我想學習如何按摩我的乳房、腹部

課程內容:
* 女性氣功練習,有助平衡賀爾蒙,增加精神,提升能量, 加強性器官的敏感度。
*幫自己腹部按摩,乳房按摩, 以及具體的方法愛自己。
*集體療癒圈,讓女性集體能量互相支持,面對及處理內心深處的情感創傷。
*學習如何滋養自己的生命力及享受高度的性喜悅。
* 安妮會用Body-Centered Psychotherapy身體心理諮商的方法幫女人療癒性愛造成的傷口,包括因性生活不滿足造成的失望;性愛上的委屈和恐懼;被利用或被性侵犯的憤怒與創傷,並且從新建立健康的自我防禦機制,活出自的力量。
* 玉蛋氣功練習: 一種古老的道家氣功法,運用在中國古代宮廷中皇后與嬪妃用來增添性能量及養生駐容的秘密技巧。

培養女性性能量氣功練習的解釋:
1.透過脊柱和骨盆運動、呼吸法、靜心小周天冥想,將能量從性器官導引至全身
2.予以乳房按摩加會陰的收縮增加女性菏爾蒙,培養愛與慈悲,並將這些美德與性能量結合
3.運用玉蛋刺激陰道裡的反射點
4.導引性能量至身體不同器官,以療癒、活化這些部
5.轉化性能量(精)成為身體能量(氣)進而轉化成為靈性狂喜(神)

經常做培養女性性能量氣功練習,能幫助女性:
• 增加女性荷爾蒙並調節荷爾蒙的平衡
• 增加一整天的活力, 包括月經來潮時不會痛並且還有精神
• 強化骨盆底部肌肉及骨盆肌控制力, 增加性器官的覺察與敏感度
• 改善子宮、卵巢, 婦科各式各樣的問題
• 透過刺激腦下垂體及松果體,提昇靈性覺知
• 喜歡當女人,享受性愛,散發光采自信 ,美化肌膚氣色

台北時間:2018年 3月10~11; 3月17~18 (共四天)
上課地點:台北市大安區和平東路二段40號5樓
早鳥价: NT 35,000, RMB 7,800(2月9前付款)
原价:NT 38,000, RMB 8,500
報名請聯絡:  文青   Tel: 0932307996 /  themoonden@gmail.com支付課程學費之後取消課程扣掉 NT 3,000; RMB 670餘款可退

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廣州時間: 2018年 4月28∼5月1 (共四天)
上課地點:廣州南昆山香江健康山谷酒店
早鳥价: NT 35,000, RMB 7,800 (3月30前付款)
原价:NT 38,000, RMB 8,500
*酒店吃住和交通費另外算, 不包括在學費里。

課程取消說明:
1. 學員支付課程學費之后才可以為學員确保課程名額。如要取消請?早通知我們,以減低損失。
2. 3月31前取消課程扣掉 RMB 500 余款可退。
3. 4月1∼14取消課程扣掉 RMB 1,000 余款可退。
4. 4月15~24 取消課程扣掉 RMB 2,500 余款可退。
5. 4月25后取消將不退還任何學費, 但可以自行找人?替代你的名額。
6. 學員報名即承諾全程上課,如學員缺課活因故少參加一天或几天,仍按照課程整体費用收取。

報名請聯絡:瑜玲Yuling: 微信帳號 : yulinghan,手机:+86 13606524744 、請告訴瑜玲學員姓名、課程名字、金額、微信號、手機、郵箱始完成報名手續。
學員回饋請看: http://themoonden.com/chinese/women-c.htm

關於李安妮老師的女性氣功經驗 :
安妮老師 從2003年開始練習道教丹鼎派自然療法。這些氣功練習教她如何培養她的性能量,以及將性能量轉變成氣,來滋養她的身體,並且啟發她的靈性智慧。經過了7 年的練習安老師在2010年 從道教自然瘵法的師資訓練班畢業,並已獲得此療法的師資驗證。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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The Moon Den 電子報
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2017 李安妮老師在亞洲舉辦的課程

3月
台北「培養女性性能量」4天工作坊
時間: 3月30∼4月2 (10:00am∼6:00pm)
原价:NT 42,000
早鳥价: NT 35,000(2月24前付款)
早鳥3人團報:NT 32,000 (2月24前付款)

4月
廣州「培養女性性能量」4天工作坊
時間: 4月8∼11 (9:30am∼5:30pm)
原价:RMB 8500元
早鳥价: RMB 7800 (3月8前付款)
早鳥3人團報: RMB 7500 (3月8前付款)

廣州「男女啟動心與性」4天工作坊
時間: 4月13∼16 (9:30am∼5:30pm)
原价:RMB 8500元
早鳥价: RMB 7800,(3月8前付款)
早鳥3人團報或1男1女价: RMB 7500 (3月8前付款)

*以上兩堂4月在廣州舉辦的課都在同一個地點和同一個星期舉辦,內容不同所以鼓勵你兩堂課都參加。 為了鼓勵你兩堂課都一起上我們提供以下的优惠价:

「培養女性性能量」4天工作坊 + 「男女啟動心與性」4天工作坊 = RMB13800 (3月8前付款)

台北 「動身體、連結心」 2天工作坊
時間: 4月22~23 週六日 (10:00am-5:00pm)
學費:$3500 一天,$6000 二天工作坊
內容:瑜珈、冥想、唱咒、接觸即興舞蹈、泰式按摩

台北 「動身體、連結心」晚上2.5 小時一堂
時間:4/18,4/19,4/20,4/25,4/26,4/27
週二三四晚上 (7:00pm-9:30pm)
學費:$880 單堂或 $4800 共六堂
內容:瑜珈、冥想、唱咒、雙人瑜珈、泰式按摩

*課程內容每次會有一些同樣的元素,但每次也會有新的教學和練習,每次來都會有新的體驗!
所有的課都報名 (六堂加二天)優惠價$9800

6月
杭州 十天療癒蛻變課程(30天瑜珈師資班的前10天)
原價:RMB 21800元 (5/24~5/22之間付款)
早鳥價:RMB 19800 (4/29∼5/23之間付款)
課前优惠: RMB 17800 (4/28前付款)

11或12月
瑜珈師資班 20天的訓練
地點:即將公佈


大陸報名請聯絡:Audrey小白 (微信號:roseleaf-one)
報名成功需要讓小白收到你的學費、全名、微信號、電話號碼、email、課程名字、付款金額

台灣學員報名請聯絡文青 Tel: 0932307996 / themoonden@gmail.com

*歡迎你加安妮老師微信號:annylee1 微信群組 : 「李安妮老師心靈成長分享群」

 

十天療癒蛻變課程 ~ 擁抱自己所有的色彩

發掘天生的智慧與慈悲、自我療癒、找回力量--- 活出自由喜悅的人生

2017年 6月23∼7月2

藉由七個脈輪的系統當地圖,學習每個脈輪的能量當過多或過少時,會如何成為在心理上、情緒上,阻礙我們的問題? 我們會花長久的時間深層療癒下面的脈輪 (最黑暗的自己),當它們打開、被接納、平衡時,上面的脈輪 (內在靈性的智慧) 自動會啟發 ,從有限制的陰暗,自我提升 到無限光明的可能性

* 第一脈輪:對生命與金錢的不安全感,從小到大與父母的問題
* 第二脈輪:被我們難以接受的情緒與性能量所困惑,不懂得視它為刺激我們成長的養分
* 第三脈輪:不知道如何劃清界限,不敢做自己,找不到自己的力量
* 第四脈輪:自我批判到自我接受,誤以為執著是愛 ,把自己切掉的特質投射到別人身上
* 第五脈輪: 內與外失去共鳴 ,無法溝通,表達自己的真實與過有創意的生活
* 第六脈輪:不清楚自己的目標,無法想像和實現願景
* 第七脈輪:與內在的神性失去連結,所造成的痛苦

安妮運用她十八年做身體心理咨商的經驗,來幫助我們面對這些一般人會有的問題,把它們轉化為自我成長的機會。
安妮引導我們:

* 如何透過日常生活裡的修行平衡七脈輪
* 提高自我覺知,學習寬,接受自己最難接受的部分
* 透過聆聽自己的身體與情緒成為自己的引導師
* 療癒從小到大心裡的傷口,從新建立對金錢的安全感與父母愛的管道
* 勇敢地表達真實,成為內心獨立的個體,放下羞恥,敢做自己
* 放下外在傳給我們的負面信念,建立來自於內在智慧,支持自己的新信念
* 回到自己的能量,開發創意力與心想事成的能力,活出自己獨特的生命
* 找回內在神性永恆的力量與愛,回歸到正道: 自由喜悅的道路

透過團體的自我療癒與練習,我們學會愛自己,擁抱自己所有的色彩,我們才能夠接受人類所有的特質,而自然地愛別人與這個世界。

課程時間:2017年6月23∼7月2  (共十天)
上課地點: 杭州市蕭山區進化鎮開元城山度假區.城山山頂
原價:RMB 21800元 (5/24~5/22之間付款)
早鳥價:RMB 19800 (4/29∼5/23之間付款)
課前优惠: RMB 17800 (4/28前付款)
*以上是課程價錢不包括交通和酒店吃住費用

大陸報名請聯絡:Audrey小白 (微信帳號:roseleaf-one)
付款後請發送你的全名?微信號?手機號碼?郵箱?匯款金額給小白才會完成報名手續。

台灣報名請聯絡:文青 Tel: 0932307996 / themoonden@gmail.com

住宿費:
A:RMB 7000元辦理開元集團會員權益卡,一間每晚RMB 335元,2張床可2個人拼房,一人RMB 167一晚;
B:非會員價:一間RMB 700元一晚,兩人拼房每人RMB 350元

餐費:
早餐每人RMB 50元,中晚餐每人RMB 70 ,餐費會員和非會員價格一樣

接駁車費:
A:RMB30人大巴車接送,每趟RMB 1000元,人均RMB 35元
B:私家車接送RMB 200元一趟
C:同學自己嘀嘀打車

報名以後我們會把酒店的聯絡信息給你,請自己聯絡酒店把房價、餐費與接駁車費直接付給酒店。

關於開元集團會員卡權益,全國各地任何一家開元集團的度假村酒店都可以打電話預約使用,有效時間3年21天。辦理會員卡RMB 7000元,一年只能用7天會員價,2天假日時間。如果有足夠多人辦會員卡十天的課程後面3天也可以用會員價。會員卡可以贈送給親戚好友。

報名以後我們會協助想拼房的學員順利地安排住宿。

20天的瑜珈師資班打算在今年的11月或12月開。因為那時候中國天氣冷,希望在溫暖的峇里島或者泰國開課。還在確定場地中。

30天The Moon Den 瑜珈師資班
第一階段 10天 : 安妮老師創造的十天療癒蛻變課程。
第二階段 20天 : 200 小時 美國瑜珈聯盟師資培。

瑜珈師資班課程內容 
誰適合參加?
1. 任何對瑜珈或心靈成長有興趣的人,沒有先決條件, 不需要有瑜珈經驗或柔軟度。為自己成長而學習,沒有想當瑜珈老師,不要求瑜珈老師執照。
2. 想當瑜珈老師、心靈引導者的人,將被培訓不只是體位法老師,而是用自己的靈感與智慧教瑜珈--帶領人們深入探索,與自己身心靈連結的人。
3. 30天師資班結束後,欲得到由安妮所認證的美國瑜珈聯盟的瑜珈老師執照,必需通過所有師資班的考試以及已經持續練習瑜??珈半年,每週至少練習三次,半年有上過72 堂課才能得到證照。請誠實地紀錄你過去和現在開始上的瑜珈課。
4. 已經在當瑜珈老師,或上過其他瑜珈師資訓練的人,想要為自己與所教導的人更深入心靈成長的道路,把「靈」化成在日常生活中所活出的智慧與喜悅可選擇只上第一階段。

*安妮的 The moon den 是 U. S. Yoga Alliance 美國瑜珈聯盟認證瑜珈學校,YTT (Yoga Teacher’s Training) 陪訓學員得到的證書將有美國瑜珈聯盟認證 (200小時)。">*安妮的 The moon den 是 U. S. Yoga Alliance 美國瑜珈聯盟認證瑜珈學校,YTT (Yoga Teacher’s Training) 陪訓學員得到的證書將有美國瑜珈聯盟認證 (200小時)。學員未來可以自行繳費註冊成為美國瑜珈聯盟會員, 會員姓名將出現在聯盟網站的師資名單, 供有意尋找瑜伽老師的人查詢。

2017 課程日期&內容:
第一階段 10天: 6月23∼7月2,杭州
這是安妮老師自己創造的十天療癒蛻變課程,透過身體心理學/超個人心理學做深層自我療癒與開發內在潛力,課程內容包含:以七個脈輪系統作為藍圖,探??索我們身體、心理的組合,以及學習如何平衡這七個脈輪--讓我們擁有一個健康的人格、小我(ego)的結構以及寬廣的靈性視野。安妮將帶領我們覺察到潛意識的模式、釋放任何阻礙我們的負面信念與情緒、連接每個人內在有智慧的神性、創造充滿愛與可能性的生命。目標是把每個人訓練成自己的大師,運用自己的洞見與慈悲走上獨一無二的道路,讓每個人回歸自由喜悅的人生。要當瑜珈老師的人也才能夠從自己內在的資源,有深度地引導學員透過瑜珈課連接高我,而不只是當一個像運動教練的體位法老師。

*10月1∼10如果有16個人想報名十天療癒課程,可以在杭州在這個時段再開一班。有興趣的人請告訴我們。

第二階段 20天: 11月或12月,峇裡島或泰國
美國瑜珈聯盟師資培訓,課程內容包含:瑜珈歷史、哲學、解剖學、脈輪系統、阿育吠陀、瑜珈姿勢的分析、呼吸法、唱咒語、冥想、瑜珈教學的藝術,調整瑜珈動作和姿勢,還有瑜珈者如何吃、如何生活。瑜珈老師需要知道的知識你都會學習到。

*欲得到由安妮所認證的美國瑜珈聯盟的瑜珈老師執照,必需上完30天的課。沒有想要認證的人可以選擇只上第一個階段或只上第二個階段或兩個階段都上。

第二階段 20天瑜珈師資培訓價錢:
1)已經上完十天療癒課程的人付RMB 20200
2)沒有上十天療癒課程的人付1)已經上完十天療癒課程的人付: RMB 20200
2)沒有上十天療癒課程的人付:
早鳥價:RMB 25600 (6/30前付款)
課前優惠:RMB 27800 (7/1∼10/16之間付款)
原價:RMB 31200

課程取消說明:
1. 學員支付課程學習費用之後才可以為該學員確保課程名額。如要取消或更改,請儘早通知我們,以減低損失。
2. 4/30前取消課程扣掉RMB 1000,餘款可退。
3. 5/1∼6/22取消課程扣掉RMB 2000,餘款可退。
4. 課程開始6/23後將不退還任何學費。
5. 學員報名即承諾全程上課,如學員缺課活因故少參加一天或幾天,仍按照課程整體費用收取。 
6. 如果你因故臨時取消課程,也可以自行找人來替代你的名額。
7. 酒店食宿的取消規則:餐飲費用預訂以後不能取消;車輛接送費用報名以後不能取消;客房如果預訂需要取消,請提前15天時間。

需要有16個人繳費報名才開課。人數達到16個我們就會通知你,讓你早日訂機票。如果人數不夠需要取消課程我們會將所有的學費退還給你,但是不能幫你負擔飛機票或酒店的費用。

 

培養女性性能量 ~ 活出最亮麗的愛 工作坊

這課程適合有以下狀況的女人:
*我不喜歡當一個女人
*我不懂得如何透過我感官的身體享樂
*我對我的身體沒信心,害怕性愛,無法從性愛得到滿足
*我曾經心理、情緒、身體上被男人傷害過
*我小時候曾經被性騷擾過,或有其他性創傷
*我不敢讓自己變得性感,覺得性與靈是有衝突的
*我的卵巢與子宮有健康問題,例如囊腫
*我月經來的時候會抽筋與疼痛
*我不知道該如何按摩我的乳房、腹部
*我不敢做自己因為害怕不被接受
*我無法吸引我的理想伴侶
*我在愛情關係裡覺得沒有安全感,不開心
*我不懂得表達我的感覺,很難跟別人溝通
*我一直付出照顧別人,感覺很累,可是還是得不到愛

課程內容:
* 女性氣功練習,有助平衡賀爾蒙,增加精神,提升能量
* 乳房按摩,以及具體的方法愛自己、照顧自己
*幫自己腹部按摩,加強下腹部及性器官的敏感度
*集體療癒圈,讓女性集體能量互相支持,面對及處理內心深處的情感創傷。
*討論圈能讓學員更了解兩性在性能量的分別、如何能滋養自己的生命力及女人如何可以享受高度的性喜悅。
* 導師安妮會用Body-Centered Psychotherapy身體心理諮商的方法幫女人療癒性愛造成的傷口,包括因性生活不滿足造成的失望;性愛上的委屈和恐懼;被利用或被性侵犯的憤怒與創傷,並且從新建立健康的自我防禦機制,並活出女性力量。

* 玉蛋氣功練習: 一種古老的道家氣功法,運用在中國古代宮廷中皇后與後宮嬪妃用來增添活力、性能量及養生駐容的秘密技巧。
*如何創造讓兩方都滿足的性愛
* 透過接受與提高每個女人都有的性魅力,敞開心、活出最靈性、充滿愛的自己。

培養女性性能量氣功練習的解釋:
1.透過脊柱和骨盆運動、呼吸法、靜心小周天冥想,將能量從性器官導引至全身
2.予以乳房按摩加會陰的收縮增加女性菏爾蒙,培養愛與慈悲,並將這些美德與性能量結合
3.運用玉蛋刺激陰道裡的反射點
4.導引性能量至身體不同器官,以療癒、活化這些部
5.轉化性能量(精)成為身體能量(氣)進而轉化成為靈性狂喜(神)

經常做培養女性性能量氣功練習,能幫助女性:
• 增加女性荷爾蒙並調節荷爾蒙的平衡
• 增加一整天的精神與活力
• 強化骨盆底部肌肉及骨盆肌控制力
• 提昇下腹部及性器官的覺察與敏感度
• 改善乳房、子宮、子宮頸及卵巢的健康
• 透過刺激腦下垂體及松果體,提昇靈性覺知
• 愛上自己,喜歡當女人,享受性愛,隨時隨刻展現性魅力
• 散發光采自信 ,美化肌膚氣色,連結內在女神

學員回饋請看: http://themoonden.com/chinese/women-c.htm

關於李安妮 :
安妮老師 從2003年開始練習道教丹鼎派自然療法。這些氣功練習教她如何培養她的性能量,以及將性能量轉變成氣,來滋養她的身體,並且啟發她的靈性智慧。經過了7 年的練習安老師在2010年 從道教自然瘵法的師資訓練班畢業,並已獲得此療法的師資驗證。

 

男人女人啟動彼此的心與性能量 ~ 活出最高版本的自己 工作坊

男女點燃彼此的性能量讓男人幫助女人打開心; 女人幫助男人提高意識

性能量是我們最原始最有力量的生命力,透過道家的氣功練習學習把性能量(精氣)轉換成氣發揮靈性的自己,讓我們創造充滿熱情的關係並發揮無限的潛能。

學習:

*男人與女人道家的基本性氣功練習:用呼吸、動作與冥想刺激男女的性器官,包含睪丸與卵巢呼吸法、強化骨盆肌腱、按摩及保養

*男人如何在性愛中更持久更享受,女人如何有更深更多次的高潮,兩人用性能量活躍整個身體與滋養內臟,讓身心達到最高的喜悅

*男人如何喚醒女人內在的性愛女神,幫助女人融化外在的盔甲,讓她心臣服,身體像花朵一樣的綻放,發揮最美麗的愛,使男人崇拜女神的她

*女人如何喚醒男人內在的神性,幫助男人連結最高意識---穩定、集中、強烈的陽性能量,使他整個人不止性器官都勃起,用他最深的愛穿透女人,使女人向神臣服

*學習不同的自修與雙修的練習,連結性能量與心裡面的愛,性歡愉結合愛會產生一股能夠更新DNA的頻率,使我們活化身體的每一個細胞,保持年輕,精神充沛並且會讓我們自然綻放內心的愛

*無論有無伴侶都會有具體的課堂及回家練習,情人會加強甜蜜的親密關係,單身者會更愛上自己,發揮更多的性魅力

透過親密關係自我成長

看見親密關係如何能成為自我成長最肥沃多產的環境,學習實際的關係技巧,支持你愛自己與愛他人。

學習:

*如何建立健康的[動機] 進入關係,才能維持長久,有安全感的好關係

*如何建立健康的[承諾] 才能支持彼此做自己

*療癒曾經在關係裡以及來自童年的傷口,讓愛流動,讓成熟的你出來跟伴侶互動

*如何收回你對伴侶的投射而開始給自己與他人曾經父母與伴侶無法給你的愛

*用有效率、不造成防衛的溝通技巧來化解問題

*透過親密關係學習擁抱各個層面的你,成為一個更完整的人

慶祝男女的不同,強化性吸引力

了解男性與女性的不同,讓我們接受彼此,創造和諧的關係

學習:

*過去以為是他做錯或不愛你,現在發現只是男女的想法、行為、反應不同

*什麼樣的愛會使你感到有被支持與感恩? 男女如何給予和獲得自己需要的版本的愛

*自己的界限 (bottom line),什麼是一定要被遵守,什麼是可包容的?

*如何創造關係裡的共同價值觀、協調和分配責任才能創造陰陽和諧的關係?

*如何磁化男性與女性的性能量變得更極性(polarity),才能創造兩人之間的性吸引力

*在一起長久時間的伴侶能夠如何維持熱烈的親密關係?

*女人如何溝通在床上以及在日常生活裡的需求,並且使他的男伴有正面的反應

*男人能夠如何在親密關係裡得到到自由、尊重,並且讓女人開心

(課程中不會有裸體等不恰當的行為, 單身及有伴侶的人都歡迎來參加)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2017 李安妮老師在亞洲舉辦的課程

3月
台北「培養女性性能量」4天工作坊
時間: 3月30∼4月2 (10:00am∼6:00pm)
原价:NT 42,000
早鳥价: NT 35,000(2月24前付款)
早鳥3人團報:NT 32,000 (2月24前付款)

4月
廣州「培養女性性能量」4天工作坊
時間: 4月8∼11 (9:30am∼5:30pm)
原价:RMB 8500元
早鳥价: RMB 7800 (3月8前付款)
早鳥3人團報: RMB 7500 (3月8前付款)

廣州「男女啟動心與性」4天工作坊
時間: 4月13∼16 (9:30am∼5:30pm)
原价:RMB 8500元
早鳥价: RMB 7800,(3月8前付款)
早鳥3人團報或1男1女价: RMB 7500 (3月8前付款)

*以上兩堂4月在廣州舉辦的課都在同一個地點和同一個星期舉辦,內容不同所以鼓勵你兩堂課都參加。 為了鼓勵你兩堂課都一起上我們提供以下的优惠价:

「培養女性性能量」4天工作坊 + 「男女啟動心與性」4天工作坊 = RMB13800 (3月8前付款)

台北 「動身體、連結心」 2天工作坊
時間: 4月22~23 週六日 (10:00am-5:00pm)
學費:$3500 一天,$6000 二天工作坊
內容:瑜珈、冥想、唱咒、接觸即興舞蹈、泰式按摩

台北 「動身體、連結心」晚上2.5 小時一堂
時間:4/18,4/19,4/20,4/25,4/26,4/27
週二三四晚上 (7:00pm-9:30pm)
學費:$880 單堂或 $4800 共六堂
內容:瑜珈、冥想、唱咒、雙人瑜珈、泰式按摩

*課程內容每次會有一些同樣的元素,但每次也會有新的教學和練習,每次來都會有新的體驗!
所有的課都報名 (六堂加二天)優惠價$9800

6月
杭州 十天療癒蛻變課程(30天瑜珈師資班的前10天)
原價:RMB 21800元 (5/24~5/22之間付款)
早鳥價:RMB 19800 (4/29∼5/23之間付款)
課前优惠: RMB 17800 (4/28前付款)

11或12月
瑜珈師資班 20天的訓練
地點:即將公佈


大陸報名請聯絡:Audrey小白 (微信號:roseleaf-one)
報名成功需要讓小白收到你的學費、全名、微信號、電話號碼、email、課程名字、付款金額

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十天療癒蛻變課程 ~ 擁抱自己所有的色彩

發掘天生的智慧與慈悲、自我療癒、找回力量--- 活出自由喜悅的人生

2017年 6月23∼7月2

藉由七個脈輪的系統當地圖,學習每個脈輪的能量當過多或過少時,會如何成為在心理上、情緒上,阻礙我們的問題? 我們會花長久的時間深層療癒下面的脈輪 (最黑暗的自己),當它們打開、被接納、平衡時,上面的脈輪 (內在靈性的智慧) 自動會啟發 ,從有限制的陰暗,自我提升 到無限光明的可能性

* 第一脈輪:對生命與金錢的不安全感,從小到大與父母的問題
* 第二脈輪:被我們難以接受的情緒與性能量所困惑,不懂得視它為刺激我們成長的養分
* 第三脈輪:不知道如何劃清界限,不敢做自己,找不到自己的力量
* 第四脈輪:自我批判到自我接受,誤以為執著是愛 ,把自己切掉的特質投射到別人身上
* 第五脈輪: 內與外失去共鳴 ,無法溝通,表達自己的真實與過有創意的生活
* 第六脈輪:不清楚自己的目標,無法想像和實現願景
* 第七脈輪:與內在的神性失去連結,所造成的痛苦

安妮運用她十八年做身體心理咨商的經驗,來幫助我們面對這些一般人會有的問題,把它們轉化為自我成長的機會。
安妮引導我們:

* 如何透過日常生活裡的修行平衡七脈輪
* 提高自我覺知,學習寬,接受自己最難接受的部分
* 透過聆聽自己的身體與情緒成為自己的引導師
* 療癒從小到大心裡的傷口,從新建立對金錢的安全感與父母愛的管道
* 勇敢地表達真實,成為內心獨立的個體,放下羞恥,敢做自己
* 放下外在傳給我們的負面信念,建立來自於內在智慧,支持自己的新信念
* 回到自己的能量,開發創意力與心想事成的能力,活出自己獨特的生命
* 找回內在神性永恆的力量與愛,回歸到正道: 自由喜悅的道路

透過團體的自我療癒與練習,我們學會愛自己,擁抱自己所有的色彩,我們才能夠接受人類所有的特質,而自然地愛別人與這個世界。

課程時間:2017年6月23∼7月2  (共十天)
上課地點: 杭州市蕭山區進化鎮開元城山度假區.城山山頂
原價:RMB 21800元 (5/24~5/22之間付款)
早鳥價:RMB 19800 (4/29∼5/23之間付款)
課前优惠: RMB 17800 (4/28前付款)
*以上是課程價錢不包括交通和酒店吃住費用

大陸報名請聯絡:Audrey小白 (微信帳號:roseleaf-one)
付款後請發送你的全名?微信號?手機號碼?郵箱?匯款金額給小白才會完成報名手續。

台灣報名請聯絡:文青 Tel: 0932307996 / themoonden@gmail.com

住宿費:
A:RMB 7000元辦理開元集團會員權益卡,一間每晚RMB 335元,2張床可2個人拼房,一人RMB 167一晚;
B:非會員價:一間RMB 700元一晚,兩人拼房每人RMB 350元

餐費:
早餐每人RMB 50元,中晚餐每人RMB 70 ,餐費會員和非會員價格一樣

接駁車費:
A:RMB30人大巴車接送,每趟RMB 1000元,人均RMB 35元
B:私家車接送RMB 200元一趟
C:同學自己嘀嘀打車

報名以後我們會把酒店的聯絡信息給你,請自己聯絡酒店把房價、餐費與接駁車費直接付給酒店。

關於開元集團會員卡權益,全國各地任何一家開元集團的度假村酒店都可以打電話預約使用,有效時間3年21天。辦理會員卡RMB 7000元,一年只能用7天會員價,2天假日時間。如果有足夠多人辦會員卡十天的課程後面3天也可以用會員價。會員卡可以贈送給親戚好友。

報名以後我們會協助想拼房的學員順利地安排住宿。

20天的瑜珈師資班打算在今年的11月或12月開。因為那時候中國天氣冷,希望在溫暖的峇里島或者泰國開課。還在確定場地中。

30天The Moon Den 瑜珈師資班
第一階段 10天 : 安妮老師創造的十天療癒蛻變課程。
第二階段 20天 : 200 小時 美國瑜珈聯盟師資培。

瑜珈師資班課程內容 
誰適合參加?
1. 任何對瑜珈或心靈成長有興趣的人,沒有先決條件, 不需要有瑜珈經驗或柔軟度。為自己成長而學習,沒有想當瑜珈老師,不要求瑜珈老師執照。
2. 想當瑜珈老師、心靈引導者的人,將被培訓不只是體位法老師,而是用自己的靈感與智慧教瑜珈--帶領人們深入探索,與自己身心靈連結的人。
3. 30天師資班結束後,欲得到由安妮所認證的美國瑜珈聯盟的瑜珈老師執照,必需通過所有師資班的考試以及已經持續練習瑜??珈半年,每週至少練習三次,半年有上過72 堂課才能得到證照。請誠實地紀錄你過去和現在開始上的瑜珈課。
4. 已經在當瑜珈老師,或上過其他瑜珈師資訓練的人,想要為自己與所教導的人更深入心靈成長的道路,把「靈」化成在日常生活中所活出的智慧與喜悅可選擇只上第一階段。

*安妮的 The moon den 是 U. S. Yoga Alliance 美國瑜珈聯盟認證瑜珈學校,YTT (Yoga Teacher’s Training) 陪訓學員得到的證書將有美國瑜珈聯盟認證 (200小時)。">*安妮的 The moon den 是 U. S. Yoga Alliance 美國瑜珈聯盟認證瑜珈學校,YTT (Yoga Teacher’s Training) 陪訓學員得到的證書將有美國瑜珈聯盟認證 (200小時)。學員未來可以自行繳費註冊成為美國瑜珈聯盟會員, 會員姓名將出現在聯盟網站的師資名單, 供有意尋找瑜伽老師的人查詢。

2017 課程日期&內容:
第一階段 10天: 6月23∼7月2,杭州
這是安妮老師自己創造的十天療癒蛻變課程,透過身體心理學/超個人心理學做深層自我療癒與開發內在潛力,課程內容包含:以七個脈輪系統作為藍圖,探??索我們身體、心理的組合,以及學習如何平衡這七個脈輪--讓我們擁有一個健康的人格、小我(ego)的結構以及寬廣的靈性視野。安妮將帶領我們覺察到潛意識的模式、釋放任何阻礙我們的負面信念與情緒、連接每個人內在有智慧的神性、創造充滿愛與可能性的生命。目標是把每個人訓練成自己的大師,運用自己的洞見與慈悲走上獨一無二的道路,讓每個人回歸自由喜悅的人生。要當瑜珈老師的人也才能夠從自己內在的資源,有深度地引導學員透過瑜珈課連接高我,而不只是當一個像運動教練的體位法老師。

*10月1∼10如果有16個人想報名十天療癒課程,可以在杭州在這個時段再開一班。有興趣的人請告訴我們。

第二階段 20天: 11月或12月,峇裡島或泰國
美國瑜珈聯盟師資培訓,課程內容包含:瑜珈歷史、哲學、解剖學、脈輪系統、阿育吠陀、瑜珈姿勢的分析、呼吸法、唱咒語、冥想、瑜珈教學的藝術,調整瑜珈動作和姿勢,還有瑜珈者如何吃、如何生活。瑜珈老師需要知道的知識你都會學習到。

*欲得到由安妮所認證的美國瑜珈聯盟的瑜珈老師執照,必需上完30天的課。沒有想要認證的人可以選擇只上第一個階段或只上第二個階段或兩個階段都上。

第二階段 20天瑜珈師資培訓價錢:
1)已經上完十天療癒課程的人付RMB 20200
2)沒有上十天療癒課程的人付1)已經上完十天療癒課程的人付: RMB 20200
2)沒有上十天療癒課程的人付:
早鳥價:RMB 25600 (6/30前付款)
課前優惠:RMB 27800 (7/1∼10/16之間付款)
原價:RMB 31200

課程取消說明:
1. 學員支付課程學習費用之後才可以為該學員確保課程名額。如要取消或更改,請儘早通知我們,以減低損失。
2. 4/30前取消課程扣掉RMB 1000,餘款可退。
3. 5/1∼6/22取消課程扣掉RMB 2000,餘款可退。
4. 課程開始6/23後將不退還任何學費。
5. 學員報名即承諾全程上課,如學員缺課活因故少參加一天或幾天,仍按照課程整體費用收取。 
6. 如果你因故臨時取消課程,也可以自行找人來替代你的名額。
7. 酒店食宿的取消規則:餐飲費用預訂以後不能取消;車輛接送費用報名以後不能取消;客房如果預訂需要取消,請提前15天時間。

需要有16個人繳費報名才開課。人數達到16個我們就會通知你,讓你早日訂機票。如果人數不夠需要取消課程我們會將所有的學費退還給你,但是不能幫你負擔飛機票或酒店的費用。

 

培養女性性能量 ~ 活出最亮麗的愛 工作坊

這課程適合有以下狀況的女人:
*我不喜歡當一個女人
*我不懂得如何透過我感官的身體享樂
*我對我的身體沒信心,害怕性愛,無法從性愛得到滿足
*我曾經心理、情緒、身體上被男人傷害過
*我小時候曾經被性騷擾過,或有其他性創傷
*我不敢讓自己變得性感,覺得性與靈是有衝突的
*我的卵巢與子宮有健康問題,例如囊腫
*我月經來的時候會抽筋與疼痛
*我不知道該如何按摩我的乳房、腹部
*我不敢做自己因為害怕不被接受
*我無法吸引我的理想伴侶
*我在愛情關係裡覺得沒有安全感,不開心
*我不懂得表達我的感覺,很難跟別人溝通
*我一直付出照顧別人,感覺很累,可是還是得不到愛

課程內容:
* 女性氣功練習,有助平衡賀爾蒙,增加精神,提升能量
* 乳房按摩,以及具體的方法愛自己、照顧自己
*幫自己腹部按摩,加強下腹部及性器官的敏感度
*集體療癒圈,讓女性集體能量互相支持,面對及處理內心深處的情感創傷。
*討論圈能讓學員更了解兩性在性能量的分別、如何能滋養自己的生命力及女人如何可以享受高度的性喜悅。
* 導師安妮會用Body-Centered Psychotherapy身體心理諮商的方法幫女人療癒性愛造成的傷口,包括因性生活不滿足造成的失望;性愛上的委屈和恐懼;被利用或被性侵犯的憤怒與創傷,並且從新建立健康的自我防禦機制,並活出女性力量。

* 玉蛋氣功練習: 一種古老的道家氣功法,運用在中國古代宮廷中皇后與後宮嬪妃用來增添活力、性能量及養生駐容的秘密技巧。
*如何創造讓兩方都滿足的性愛
* 透過接受與提高每個女人都有的性魅力,敞開心、活出最靈性、充滿愛的自己。

培養女性性能量氣功練習的解釋:
1.透過脊柱和骨盆運動、呼吸法、靜心小周天冥想,將能量從性器官導引至全身
2.予以乳房按摩加會陰的收縮增加女性菏爾蒙,培養愛與慈悲,並將這些美德與性能量結合
3.運用玉蛋刺激陰道裡的反射點
4.導引性能量至身體不同器官,以療癒、活化這些部
5.轉化性能量(精)成為身體能量(氣)進而轉化成為靈性狂喜(神)

經常做培養女性性能量氣功練習,能幫助女性:
• 增加女性荷爾蒙並調節荷爾蒙的平衡
• 增加一整天的精神與活力
• 強化骨盆底部肌肉及骨盆肌控制力
• 提昇下腹部及性器官的覺察與敏感度
• 改善乳房、子宮、子宮頸及卵巢的健康
• 透過刺激腦下垂體及松果體,提昇靈性覺知
• 愛上自己,喜歡當女人,享受性愛,隨時隨刻展現性魅力
• 散發光采自信 ,美化肌膚氣色,連結內在女神

學員回饋請看: http://themoonden.com/chinese/women-c.htm

關於李安妮 :
安妮老師 從2003年開始練習道教丹鼎派自然療法。這些氣功練習教她如何培養她的性能量,以及將性能量轉變成氣,來滋養她的身體,並且啟發她的靈性智慧。經過了7 年的練習安老師在2010年 從道教自然瘵法的師資訓練班畢業,並已獲得此療法的師資驗證。

 

男人女人啟動彼此的心與性能量 ~ 活出最高版本的自己 工作坊

男女點燃彼此的性能量讓男人幫助女人打開心; 女人幫助男人提高意識

性能量是我們最原始最有力量的生命力,透過道家的氣功練習學習把性能量(精氣)轉換成氣發揮靈性的自己,讓我們創造充滿熱情的關係並發揮無限的潛能。

學習:

*男人與女人道家的基本性氣功練習:用呼吸、動作與冥想刺激男女的性器官,包含睪丸與卵巢呼吸法、強化骨盆肌腱、按摩及保養

*男人如何在性愛中更持久更享受,女人如何有更深更多次的高潮,兩人用性能量活躍整個身體與滋養內臟,讓身心達到最高的喜悅

*男人如何喚醒女人內在的性愛女神,幫助女人融化外在的盔甲,讓她心臣服,身體像花朵一樣的綻放,發揮最美麗的愛,使男人崇拜女神的她

*女人如何喚醒男人內在的神性,幫助男人連結最高意識---穩定、集中、強烈的陽性能量,使他整個人不止性器官都勃起,用他最深的愛穿透女人,使女人向神臣服

*學習不同的自修與雙修的練習,連結性能量與心裡面的愛,性歡愉結合愛會產生一股能夠更新DNA的頻率,使我們活化身體的每一個細胞,保持年輕,精神充沛並且會讓我們自然綻放內心的愛

*無論有無伴侶都會有具體的課堂及回家練習,情人會加強甜蜜的親密關係,單身者會更愛上自己,發揮更多的性魅力

透過親密關係自我成長

看見親密關係如何能成為自我成長最肥沃多產的環境,學習實際的關係技巧,支持你愛自己與愛他人。

學習:

*如何建立健康的[動機] 進入關係,才能維持長久,有安全感的好關係

*如何建立健康的[承諾] 才能支持彼此做自己

*療癒曾經在關係裡以及來自童年的傷口,讓愛流動,讓成熟的你出來跟伴侶互動

*如何收回你對伴侶的投射而開始給自己與他人曾經父母與伴侶無法給你的愛

*用有效率、不造成防衛的溝通技巧來化解問題

*透過親密關係學習擁抱各個層面的你,成為一個更完整的人

慶祝男女的不同,強化性吸引力

了解男性與女性的不同,讓我們接受彼此,創造和諧的關係

學習:

*過去以為是他做錯或不愛你,現在發現只是男女的想法、行為、反應不同

*什麼樣的愛會使你感到有被支持與感恩? 男女如何給予和獲得自己需要的版本的愛

*自己的界限 (bottom line),什麼是一定要被遵守,什麼是可包容的?

*如何創造關係裡的共同價值觀、協調和分配責任才能創造陰陽和諧的關係?

*如何磁化男性與女性的性能量變得更極性(polarity),才能創造兩人之間的性吸引力

*在一起長久時間的伴侶能夠如何維持熱烈的親密關係?

*女人如何溝通在床上以及在日常生活裡的需求,並且使他的男伴有正面的反應

*男人能夠如何在親密關係裡得到到自由、尊重,並且讓女人開心

(課程中不會有裸體等不恰當的行為, 單身及有伴侶的人都歡迎來參加)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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